睡眠 Posted on 2017/06/26 by 16 今月もバタバタ続きだったのだが、本日はオフ 雑務はイロイロあるのだが仕事はしないと決めた それでも朝型習慣が身についたのか朝起きる 飯食って洗濯機回して再度寝る 昼過ぎに起きて乾燥機回して飯食って寝る 夕方起きて洗濯物たたんで飯食って寝る 日が変わる頃起きて水ガブ飲み=>イマココ 夜型の時なら夕方まで連続爆睡だった これは朝型に変えたせいか、それともタダの老化か… 夜型の方が効率が良い気がしている今日この頃 就寝