睡眠

今月もバタバタ続きだったのだが、本日はオフ
雑務はイロイロあるのだが仕事はしないと決めた
それでも朝型習慣が身についたのか朝起きる
飯食って洗濯機回して再度寝る
昼過ぎに起きて乾燥機回して飯食って寝る
夕方起きて洗濯物たたんで飯食って寝る
日が変わる頃起きて水ガブ飲み=>イマココ

夜型の時なら夕方まで連続爆睡だった
これは朝型に変えたせいか、それともタダの老化か…

夜型の方が効率が良い気がしている今日この頃
就寝

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